마곡 기면병(기면증) 증상, 낮에 너무 졸린 이유

지난밤 충분히 잤는데도 졸음이 오고, 회의 중에도 수업 중에도 눈이 감기며 도저히 참기 어려운 상황을 경험한 적 있으신가요?

피곤하면 졸린 것은 매우 자연스러운 현상입니다.

하지만 충분히 잤는데도 낮 동안 참을 수 없는 졸음이 반복된다면 단순히 피곤해서가 아니라 다른 원인을 생각해 볼 필요가 있습니다.

 

 

 

기면병(기면증)이란?

기면병(기면증)은 낮 시간 동안 과도한 졸음을 일으키는 질환으로, 히포크레틴이라는 각성을 유지시켜주는 물질이 결여되어 생기는 질환입니다.

국내에서는 희귀질환으로 분류되고 있으며, 청소년기나 젊은 성인기에 증상이 시작되는 경우가 많습니다.

기면병은 단순히 잠이 많은 상태가 아니라 수면과 각성을 조절하는 기능에 변화가 생기면서 나타나는 수면질환으로 알려져 있습니다.

 

 

 

기면병 증상, 피곤함과의 차이점

가장 대표적인 기면병 증상은 주간 과다졸음입니다.

일반적인 피로는 충분한 휴식을 취하면 회복되는 경우가 많지만, 기면병은 충분한 수면을 취해도 낮 동안 강한 졸음이 반복될 수 있습니다.

특히 수업이나 회의 중, 독서 중, TV 시청 중, 운전 중, 대화 중과 같은 상황에서도 졸음이 나타나기도 합니다.

스스로 잠을 참으려고 해도 쉽지 않으며, 짧게 잠든 후 일시적으로 개운함을 느끼는 경우도 있습니다.

 

따라서 단순한 피로와 달리 일상생활 전반에 영향을 줄 정도의 과다졸음이 반복되는 것이 특징입니다.

 

 

 

과다졸음 외 기면병 증상

기면병 환자에게서는 과다졸음 외에도 특징적인 증상이 나타날 수 있습니다.

 

탈력발작

웃거나 놀라는 등 감정에 변화가 있을 때 갑자기 근육에 힘이 빠지는 증상입니다.

 

수면마비

잠들거나 깰 때 몸을 움직일 수 없는 상태를 말합니다. 흔히 가위눌림이라고 표현하기도 합니다.

 

입면환각

잠들기 직전 매우 생생한 꿈이나 환각을 경험하는 증상입니다.

모든 기면병 환자에게 나타나지는 않지만 대표적인 특징 중 하나로 알려져 있습니다.

 

 

 

기면병(기면증) 진단 방법

기면병을 진단하기 위해서는 수면 상태를 객관적으로 평가하는 검사가 필요할 수 있습니다.

대표적으로는 수면다원검사(PSG)와 다중수면잠복기검사(MSLT)가 활용됩니다.

 

수면다원검사는 야간 수면 상태를 확인하는 검사이며, 다중수면잠복기검사는 낮 동안 얼마나 빨리 잠드는지와 렘수면이 나타나는지를 평가합니다.

이러한 검사를 통해 과다졸음의 원인을 확인하고 다른 수면질환과의 구분을 진행하게 됩니다.

 

 

 

혹시 나도 기면병일까?

다음과 같은 증상이 반복된다면 현재 수면 상태를 점검해 볼 필요가 있습니다.

 

✔ 충분히 자도 졸음이 심하다

✔ 낮 동안 자신도 모르게 잠드는 경우가 있다

✔ 운전이나 업무 중 졸음 때문에 어려움을 겪는다

✔ 가위눌림이 반복된다

✔ 웃거나 놀랄 때 힘이 빠지는 경험이 있다

✔ 과다졸음이 수개월 이상 지속된다

 

특히 충분한 수면을 취했음에도 졸음이 반복되고 학업이나 업무 수행에 영향을 줄 정도라면 단순한 피로와는 다르게 살펴볼 필요가 있습니다.

 

 

 

반복되는 낮졸림, 수면 상태를 확인해 볼 필요가 있습니다

졸음은 누구에게나 나타날 수 있습니다.

 

그러나 충분히 잠을 자고 휴식을 취해도 낮 동안 참기 어려운 과다졸음이 반복되고 학업이나 업무에 영향을 줄 정도라면 피로와는 다른 원인이 있을 수 있습니다.

 

반복되는 낮졸림과 과다졸음 때문에 일상이 힘겹게 느껴진다면 수면 상태를 정확히 확인해 보는 것이 도움이 될 수 있습니다.

수면은 단순한 휴식이 아니라 일상 기능과 안전, 집중력에 영향을 주는 중요한 요소이기 때문에 지속되는 변화는 한 번쯤 점검해 보는 것이 필요할 수 있습니다.

 

Sleep Well, Be Happy

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삼성슬립앤마인드의원 서울 강서구 마곡중앙5로 22

 

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