아이의 코골이, 방치하면 '아데노이드 페이스' 변형 올 수 있다고?

“우리 아이가 자면서 코를 많이 고는데, 그냥 깊이 자는 거 아닐까요?”

아이의 코골이를 단순한 잠버릇으로 생각하고 넘기는 경우가 많습니다.

 

하지만 소아 코골이는 성장과 학습, 그리고 얼굴 발달까지 영향을 줄 수 있는 신호일 수 있어 주의가 필요합니다.

 

 

 

소아 코골이의 주요 원인

• 아데노이드 비대증

소아에서 코골이와 수면무호흡의 주요 원인으로는 편도 비대와 아데노이드 비대가 있습니다.

아데노이드는 코 뒤쪽 비인두의 상벽과 후벽에 위치한 삼각형 형태의 림프 조직으로, 구개 편도와 함께 초기 면역 기능을 담당합니다.

 

아데노이드는 보통 3세 전후에 가장 크고, 이후 점차 작아져 7세 이후에는 거의 남지 않는 특징이 있습니다.

 

아데노이드 비대증은 초기 증상이 비염이나 감기와 비슷해 혼동되기 쉽지만, 감기는 보통 1~2주 내에 호전되고, 비염은 특정 계절이나 알레르기 요인에 따라 반복되는 반면, 아데노이드 비대증은 입으로 숨 쉬기, 코골이, 코막힘 등의 증상이 수주에서 수개월 이상 지속되는 것이 특징입니다.

 

 

 

방치하면 얼굴형까지 바뀐다

• ‘아데노이드 페이스’란?

아데노이드가 비정상적으로 커지면 코로 숨 쉬기 어려워지고 입으로 호흡하게 됩니다.

이러한 구강 호흡이 장기간 지속되면 얼굴 성장에 영향을 주고, 치아 배열에도 문제를 일으킬 수 있습니다.

 

편도 및 아데노이드 비대로 인해 지속적으로 입으로 호흡하게 되면 두개 성장에도 영향을 미쳐 치아 부정교합, 턱 성장 이상과 함께 얼굴이 길어지고 아래턱이 뒤로 밀리는 양상이 나타날 수 있습니다.

 

이처럼 만성적인 구강 호흡으로 인해 나타나는 특징적인 얼굴 변화를 ‘아데노이드 페이스’라고 합니다.

 

눈꺼풀이 처지고, 위턱이 돌출되며, 얼굴이 위아래로 길어지고, 무턱이나 부정교합, 다크서클 등이 나타나는 것이 대표적인 특징입니다.

 

 

 

소아 수면무호흡증

• 성장과 학습까지 위협합니다

기도가 좁아지거나 막히면 수면 중 무호흡 상태가 발생할 수 있으며, 무호흡이 지속되면 산소포화도가 떨어지고 저산소 상태가 반복되면서 심혈관계에 부담이 증가할 수 있습니다.

 

소아에서 나타나는 폐쇄성 수면무호흡은 호흡기계 고혈압, 폐심장증, 성장 장애, 발달 지연과 관련될 수 있습니다.

 

어린이는 숙면을 통해 성장호르몬이 충분히 분비되어야 정상적인 발달이 이루어지는데, 편도 및 아데노이드 비대로 인해 무호흡이 발생하면 성장호르몬 분비가 감소하여 발육에 영향을 줄 수 있습니다.

 

또한 주의력 결핍과 과잉행동은 소아의 수면장애호흡과 관련이 있으며, 여러 연구에서 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)와 수면장애 호흡 사이의 연관성이 보고되고 있습니다.

 

 

 

우리 아이, 이런 증상이 있다면 확인해 보세요

수면 중에는 코골이, 무호흡, 불면 등의 증상이 나타날 수 있으며, 소아에서는 야뇨가 동반되기도 합니다.

 

낮 동안에는 피로감, 졸림, 성격 변화, 불안감이 나타날 수 있고, 학습 능력 저하나 발달 지연이 동반될 수 있습니다. 또한 입으로 숨 쉬는 습관이 지속되면서 얼굴 형태 변화가 나타날 수도 있습니다.

 

다음과 같은 항목이 해당된다면 전문적인 상담을 고려해볼 필요가 있습니다.

 

✔ 자면서 코를 심하게 고는 경우
✔ 자면서 숨이 멈추는 경우
✔ 입을 벌리고 자는 경우
✔ 수면 중 자주 뒤척이는 경우
✔ 낮에도 멍하니 입을 벌리고 있는 경우
✔ 집중력 저하가 관찰되는 경우
✔ 학습 능력 저하가 나타나는 경우
✔ 또래보다 키가 작은 경우
✔ 또래보다 성장이 더딘 경우

 

 

 

정확한 진단은 수면다원검사로

수면다원검사는 수면장애를 평가하기 위한 검사로, 수면 중 뇌파, 안구 운동, 근육 활동, 호흡, 심전도 등을 종합적으로 측정하며 동시에 수면 상태를 영상으로 기록합니다.

 

비침습적으로 시행할 수 있는 검사이며, 수면뿐 아니라 수면 중 다양한 신체 기능을 함께 확인할 수 있습니다.

 

아이의 코골이가 반복된다면 수면다원검사를 통해 수면무호흡 여부와 그 정도를 정확하게 확인하는 것이 중요합니다.

 

 

 

아이의 숨, 지금 확인해 주세요

아이의 코골이는 단순한 잠버릇으로만 볼 수 있는 문제가 아닐 수 있습니다.

 

아데노이드 비대로 인한 소아 수면무호흡증은 얼굴 발달, 성장, 학습 능력, 행동 발달 전반에 영향을 줄 수 있는 질환입니다.

 

증상이 반복된다면 지체하지 말고 전문의 상담을 통해 상태를 확인하는 것이 필요합니다.

 

수면다원검사를 통해 아이의 수면 상태를 정확하게 파악하고, 적절한 시기에 치료를 시작하는 것이 건강한 성장으로 이어질 수 있습니다.

 

Sleep Well, Be Happy
편안한 수면과 마음을 위해 함께합니다.